1、茶能使人化痣润肤，振奋精神，增强思维和记忆；
2、茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏，血管等正常机能的作用；
3、饮茶对防止龋齿有很大好处；
4、茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显的抑制癌细胞突变；
5、茶叶含有妊娠妇女不可或缺的微量元素锌；
6、茶叶中含有对人体有益的微量元素；
7、饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿；
8、饮茶能防止动脉硬化，高血压和脑血栓；
9、饮茶能兴奋中枢神经，增强运动能力，提高运动员的比赛成绩；
10、饮茶有良好的减肥和美容效果，特别是中国的乌龙茶效果尤为明显
