苏格兰高地（Scottish Highlands）是苏格兰高地边界断层以西和以北的山地。范围涵盖了布列颠群岛最高峰的本内维斯山，由古老又分裂的高原所组成，古岩石被流水冲击以及冰川分割，到处看得到峡谷与湖泊痕迹，也因此创造出非常不规则状的山区地势，所有的山峰更是离奇地出现了高度几乎差不多的地形。这里山势雄伟，大型湖泊散布在绿野丛林间，甚至沿着公路绵延至海岸边，山湖相连，风光明媚，可称得上是欧洲风景最优美的地区。苏格兰高地的特色还在人烟稀少，由于气候的关系，人口密度甚至少于瑞典、挪威或阿根廷。
高地首府 尼斯湖水怪传说添神秘
伊凡尼斯（Inverness）位于尼斯河河口，为是苏格兰高地的行政中心与首府，美其名称为“高地之都”。苏格兰境内的城市都不大，伊凡尼斯是人较多的市集聚落，在2000年底被伊丽莎白女皇授与市级地位，在苏格兰32个一级行政区中，是面积最大的高地区议会所在，整个伊凡尼斯区约有超过5万人口。
伊凡尼斯的尼斯湖（Loch Ness）因有水怪传说增添几许神秘，狭长形的高地湖泊，长约三十七公里，平均宽度只有一．六公里左右，平均深度六百英尺（超过一百八十公尺），湖水充沛，水量比英格兰、苏格兰和威尔斯所有内陆湖泊加起来还多。为英国本岛上最大淡水湖。湖底地形特殊宛如地质大迷宫，有深有浅，深的地方达900英尺(270公尺)。八条主要河川和多条溪水共同汇集于此而注入大西洋，终年不结冰。照理说，地处偏远的高地湖泊，人烟稀少，应该乏人问津，但尼斯湖却因“尼斯湖水怪”（Nessie）的传说，而举世瞩目，长久以来吸引了无数专家前往探究。
伊凡尼斯传统以酿酒蒸馏工业闻名，近年来则积极转型高科技工业。观光业与零售业则是目前主要的收益来源。
罗蒙湖和托撒契国家公园
罗蒙湖(Loch Lomond)名声仅次于尼斯湖，是英国境内面积最大的湖泊，有7123公顷。湖上有38个小岛，均为私人岛屿。罗蒙湖有部份位于托撒契国家公园(Trossachs National Park)内，园内有20座海拔在 3,000英尺以上的高峰，其中以本．尼维斯山(Ben Nevis) 1,174米为最高。
罗曼湖的热线西岸健行路线，一边是山、一边是水，再加上罗托撒契国家公园的自然景观，吸引许多欧洲游客。露丝小镇如童话般小巧的花园房，就位在罗曼湖畔，依山傍水景致宜人。
高地乡镇一：爱伯佛勒春秋庆闻名
爱伯佛勒（Aberfoyle）位在西高地断层的南界上，是自然公园与邻近各大湖区的重要入口城镇。该城镇附近西、北边所有的湖泊，都以传统的苏格兰称法 “Loch”作开头，在东边的“Lake of Menteith”是唯一以“湖”称呼的。据说此城镇流传着许多古老神秘故事。
爱伯佛勒随着季节变换色彩，在湖光山峦美景的搭配，以及每年2次的集庆，吸引许多外来观光客。春庆称做“大户外庆（Great Outdoor Festival）”，秋庆则是丰收季节的“食庆（food festival）”，以蘑菇展最为著名。
高地乡镇二：玛雷格袖珍港口村落
玛雷格(Mallaig)是一座小得不能再小的袖珍港口村落，由村头到村尾大概只需10分钟便可以走完，全村人口不超过一千。自建村以来渔业为村中最主要的经济来源，在1841年时，全村只有4户人家，10年后也还是只有22户，但每家至少有一人是渔夫。玛雷格是岛屿之路(The Road to the Isles)的最后一站，是英国本岛通往思凯岛(Isle of Skye)的必经港口，在此坐渡轮只需约30分钟即可抵达。村中到处可见海鲜餐厅及旅馆，提供游客食、宿的需求。
高地乡镇三： 多尔诺克小而多元
多尔诺克（Dornoch）是皇家的自治小镇之一，也是苏格兰高地的特选国家科技区。这里虽然居民不到2500人，但有不少的逛街商店、旅馆、学校、高尔夫球场以及迷人的沙滩，小城镇内路上常可见悠闲度假的旅客。
砂石平层屋是这里建筑的特色之一，使得平静的小城镇更添朴实。多尔诺克在2005年成为苏格兰高地第一个公平交易城镇（Fair Trade Town），也因此名列全英国前100名公平交易城，在这里逛街，常可在商家、旅店、教堂、甚至学校看到公平交易认证商标的产品。
夏天到这里，别忘了混酒品尝周六晚上的管乐器合奏乐团。当地更欢迎你上那里举行婚礼，多尔诺克大教堂就好莱坞明星们的最爱！
高地乡镇四：葛兰寇伊深谷壮丽
葛兰寇伊（Glen Coe）是苏格兰高地上的深山谷地。“葛兰寇伊”的意思据说是“垂泪深谷（Glen of Weeping）”，村民认为很可能跟1692年曾经在此发生的大屠杀有关。但是也有人认为寇伊其实就是指着寇伊河（River Coe），穿越着此处深谷而得名。
葛兰寇伊一直以来都被公认是苏格兰最壮丽的地区之一，狭长的地势严峻宏伟，悬岩峭壁矗立，可是转几个弯，却又可以瞧见大自然另一面的柔丽，尤其是一旁的雷芬湖（Loch Leven）使葛兰寇伊平添几许妩媚。好莱坞影片《赤胆豪情（Rob Roy）》、及《英雄本色（Braveheart）》，都曾在这里取景拍摄。
到天涯海角 艾琳多南古堡 细尝海岛风情
到了苏格兰高地，很多人会顺到拜访英国西北角赫赫有名的思凯岛（The Isle of Skye），这个岛的精致别称就叫做“天涯海角”。健行、骑自行车环岛在这儿都很风行，乘风看海踏岛行，苏格兰的岛味尽在不言中。
艾琳多南古堡（Eilean Donan Castle）,被宣称是苏格兰最美丽的城堡，在迷雾中真的有如一幅画般，城堡孤寂的矗立在多益取湖 (Loch Duich)的多南岛(Isle of Donan)的岩石海角上，可以远挑席尔峡谷(Glen Shiel) 及思凯岛的山水美景。城堡大约建于13 世纪，在 18 世纪的一场战役中被毁，现在我们看到的建筑是 1932 年重新建造完成，开放给民众参观。整个古堡都是由大石头垒起来的，小而精致，走一圈只要10分钟，与陆地之间的沟通仅靠一座石桥联系。
