你曾经遇到过看起来一直很快乐的人么？想知道他们有何秘密么？这些人都很容易满足，很容易相处，慷慨大方而且对生活抱有乐观向上的态度。
现在，如果你正在进行一项调查，问别人“是什么使你快乐”；他们至少会揭示下面五个秘密中的一个或两个。
具有幽默感
生命十分短暂，所以紧张的时候来点幽默，可以调节你的血压，使你保持轻松愉快的心情。
笑，会让你突然减轻了负担。
快乐是可以传播的。如果你快乐，你周围的人也会感到快乐。如果你有些许的幽默感，你的家人也会有些幽默感。快乐不是你一出生就根植下来的；它需要你去培养去获得。
欣赏你周围的环境
发现你周围积极美好的事物，而不是糟糕或已错失的东西。欣赏你周围的环境会让你觉得更快乐。
如果你在寻找经历过的每个事物、到过的每个地方的美好特性时，你就会欣赏你所生存的世界并感激它。
受到鼓舞
倾听别人的故事，或者仅仅看着他们，让自己从中受到鼓舞，使自己的生活更有意义。如果你乐于接受鼓励，那么你遇到的每个人在某些方面都会成为激励你的力量。
你也可以通过简单的微笑而成为激励别人的人。有时，从糟糕的经历中看到积极的方面是会带来不一样的效果。
付出自己
身体上，付出自己去做点事情，如烹饪，服务他人，清洁房间或其它地方等等，能实现你生活中较高的目标。当你在付出的时候，你也在获得。帮助别人，会使你的付出更有意义。在社区里，你可以做很多事情：清扫街道或者公路，在城市中规划花草树木，都可助你获得归属和希望。
计算你的所得
要计算的所得不一定要非常重大。有时，最微小的事情却能比中彩票而更有意义，比如在你的怀抱里的小孩亲了你一下。当然，你在自己银行帐户里有一百万美元，也非常不错。但是如果你回到家里，只看到空空的房子，没有亲人的温暖，那会让人感到更难过。开始每天计算你最小的所得吧，那会在你的思想中造就奇迹！
成为一个快乐的人虽然不易，但也能实现。我们可能不会一直精神饱满，激情高涨，但是只要拥有乐观积极的态度，我们就能成为快乐人群中的一员，还能鼓舞别人对生活怀有美好的向往。
