休闲咖啡屋

柠檬香蜂茶 

　　材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 

　　做法： 

　　a.香蜂草用沸水冲泡放凉； 

　　b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 

　　功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力，适合办公室紧张的脑力工作者饮用

夏日美容饮品 气质女人茶 

　　女人如茶，茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余，不同的茶通过合理搭配，巧妙运用，还可以起到美容养颜的作用。 

　　祛斑花果茶 

　　材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 

　　做法： 

　　a.白果去壳、去衣； 

　　b.雪梨去皮切粒； 

　　c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可； 

　　d.加入牛奶，煮滚； 

　　e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 

　　功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。

莲花茶 

　　材料：绿茶3g、莲花6g 

　　做法： 

　　a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末； 

　　b.用滤纸做成袋泡茶； 

　　c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 

　　功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 

　　Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。

润肌养颜茶 

　　材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 

　　做法： 

　　a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； 

　　b.加水煮3-5分钟； 

　　c.过滤其汁液； 

　　d.加冰糖放凉后饮用。 

　　功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 

　三花保健茶 

　　材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 

　　做法： 

　　a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； 

　　b.加水煮2分钟左右； 

　　c.过滤后放冰糖即可饮用。 

　　功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 

　现在以计算机为生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗议的哦！

　　这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您的眼睛，抗烦躁呢！ 冬日健康饮品日志

　　绿豆薏仁汤

八宝绿豆汤　　来一款绿豆美容汤　　最爱绿豆汤　　咖喱绿豆汤

　　绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑除烦非常有帮助。

　　绿茶

　　口干舌燥 绿茶灌肠　教你泡制4道美容瘦身绿茶　　绿茶的八种功能

　　绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。

　　枸杞茶

　　绿茶和枸杞不可同饮　枸杞香菇蒸白鳝　枸杞田螺汤

　　枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。 菊花茶 有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。

　　决名子茶

　　决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果。

　　杜仲茶

　　杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤一起服用

护肤养颜花果茶

玫瑰花茶玫瑰花能凉血、养颜，有助改善干枯皮肤的作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好。

Tips：玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。

还有只要不是甜的茶偶都喜欢

· 白羊座VS 美式红茶：

　　个性独立的白羊座，美式作风，喜好分明，所有红茶类中，就属与美式红茶的个性最“速配”，美式红茶冲泡容易，对怕麻烦的白羊座而言，无非是一种最快能享受到香醇好茶的妙方。

　　· 金牛座VS 红茶：

　　认真重实际，凡是追求卓越的金牛座喜欢真才实料的东西，对茶的要求也一样，不添加其它成份的纯红茶最能凸显金牛座执着的个性。

　　· 双子座VS 英国早餐茶：

　　勇于尝试新鲜事物的双子座，喜欢多变化的生活，对茶的喜好上，偏好浓郁的口感，英国早餐茶采用北印度、锡兰及其它多种香浓茶叶制成，味道强劲，但醇厚顺口，非常符合双子座的品味，因适合于早餐时加鲜奶饮用，才称英国早餐茶。

　　· 巨蟹座VS 柳橙香茶：

　　柔顺温和的巨蟹座有温暖博爱的胸怀，由于他们亲切待人，给人感觉如同柳橙般的甜美，自然能与柳橙香茶“气味相投”。

　　· 狮子座VS 锡兰茶：

　　百兽之王的狮子座忠实却带有一点霸气，天生领袖的气质，综观现有品类中，能与狮子座相提并论的，应只有锡兰茶，锡兰茶被世界公认为最佳红茶之一，好坏系根据茶树种植的海拔高度来区分，滋味成熟、细致、甘醇顺口，任何时间皆可饮用，加入牛奶或柠檬味道更佳。

　　· 处女座VS 伯爵茶：

　　重条理，思绪清晰是处女座的最大特质，且重视小节及自身的打扮，不自觉流露高贵的气质，这与伯爵茶的优雅气息不谋而合。饮用时可调配牛奶，冷热皆宜。

　　· 天秤座VS 柠檬红茶：

　　和平主义的拥护者，亲切随和，坚持品味却不挑剔，建议追求平衡的天秤座人可尝试口感酸甜、甜中带香的柠檬红茶。

　　· 天蝎座VS 水蜜桃红茶：

　　心思缜密，相信直觉，天蝎座常会藉由感情的舒发，来传达内心的感受，水蜜桃红茶是值得推荐给天蝎的茶品，冰热皆可饮用。水蜜桃红茶加糖之后风味更佳。

　　· 射手座VS 热带水果茶：

　　喜欢梦想的射手座，像永远长不大的大小孩，热情率真。热带水果茶无疑是射手座的最爱。

　　· 摩羯座VS 大吉岭茶：

　　大吉岭茶生长在喜马拉雅山麓，向有“茶中香槟”之称，摩羯座的人跟摩羯的特性一样，凡事勇往直前，热爱思考，享受孤独。

　　· 水瓶座VS 茉莉花茶：

　　水瓶座的思考感觉最敏锐，反应灵巧且聪明，茉莉花香淡雅细腻，香味馥郁，可以帮助水瓶座人士头脑思考，智力加分。

　　· 双鱼座VS 橘子红茶：

　　浪漫的双鱼座，喜欢帮助别人，敏感又富有同情心，与人亲近便能感受到他（她）无微不至的关心，亲切如橘子红茶一般，只要刚煮沸的开水冲泡橘子红茶，香味便畅溢整个室内，如同双鱼朋友的一声问候，一句关心，温馨直达心底。

不是甜的都喜欢，柠檬呢？

美容花茶类

1：玫瑰花：它清火润喉，具有消斑，除皱，养颜之功效，是花中之王
2：康乃馨：美白皮肤，祛斑除皱
3：红巧梅：消火祛斑，美白润肤，调节内分泌，促进新陈代谢。
4：紫罗兰：清火养颜，滋润皮肤，给皮肤增加水分，增强光泽，防紫外线照射。
5：芍药花：养血柔肝，使气血充沛，容颜红润。
6：勿忘我：美容增白，清火明目，特别是对雀斑粉刺有一定的消除作用。
7：杜鹃花：润肤养颜（主治：月经不调等妇科病）
8：熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白紧肤，修复疤痕
9：玉美人：调养气血，润肤乌发，又能瘦身（贵妃们的专用减肥茶哦！）
10：桃花：女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身（和玉美人一起减肥效果好！无副作用）

特殊功效花茶类

1：白雪茶：消除体内垃圾，排除毒素（高血压，高血脂，肥胖者的首选佳品）
2：红雪茶：降血压血脂
3：胖大海：咽喉肿痛，扁桃体炎，鼻炎都有其独特的功效
4：野生苦丁：口感甘甜，清热解毒，明目肝胆，降血脂血压，是中老年人和男士最喜爱的茶

清香解渴，解暑（消炎解毒），清凉润肺，润咽喉的花茶类

1：百合花：去火安神，清凉润肺
2：玉兰：养颜美白，改善睡眠
3：野菊花：避暑消热，清心明目
上两种搭配，效果更佳
4：人参花：清香解渴，清凉降火，补血补气，健康脑提神
5：绞股兰：是滋补安神，保护肝脏的（是中老年人和男士最喜爱的茶）
6：竹叶青：解渴消暑，解毒利尿（夏日首选）
7：金银花：清火润喉，清热解毒（咽喉肿痛，扁桃体炎）
8：金盏菊：养肝明目，养颜美容，解毒消炎（头晕，胃寒痛等）
9：杭白菊：清热解毒，保肝明目（解暑，抗疲劳，软化血管）
10：金黄菊：清热解暑，消肿明目（有效排出毒素，消除体内垃圾）
11：茉莉花：疏肝和胃，理气解郁（月经不调，痢疾，肿毒等

辛苦了，这么多啊

· 天秤座VS 柠檬红茶：

　　和平主义的拥护者，亲切随和，坚持品味却不挑剔，建议追求平衡的天秤座人可尝试口感酸甜、甜中带香的柠檬红茶。

柠檬越酸越好

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