你快乐吗？
这是一个看似简单的问题，但能脱口回答的人不会太多。大多数人要经一番踌躇，才能勉强应对。
我们更愿意听到这样的一种回答：我太快乐了，因为我正做我愿意做的事。这个回答道出一个道理，快乐与心情的愿意与否有关，可以这么说，快乐与悲伤是面对世界的两种态度，愿意做的事当然可以带来快乐，但不愿意做的事未必带来痛苦，就看你能否顺其自然，一切随缘地去做那些心灵曾经拒绝的事。干一行爱一行，干一事乐一事，这样的人永远是快乐的。
余秋雨曾经看不惯一个不喜欢自己职业的售票员，他懒洋洋地招呼，爱理不理地售票，然后满目无聊地看着窗外。在他的心目中，这公共汽车就是“监狱”，他在挨无期徒刑。其实我们很多人总把自己关在心造的监狱里，用忧愁的栅栏隔开了欢乐的阳光和清风。
很多人对待痛苦用加法，对待快乐却使用减法，其实我们完全可以用乘法来使快乐翻倍，用除法来消除痛苦。
每个人都有自己的赏心乐事，不过每个人的快乐不一样而已，因为判定快乐的标准不同。因此我们无须用别人的快乐来判定自己的生活，自惭形秽是快乐的大敌。每个人在天空都是一颗星辰，只要不被忧愁的云翳所遮蔽，都会发出快乐的耀眼光芒。
快乐是不分地位、身份、金钱的。古代有位禅师说：“鸡寒上树，鸭寒入水。”对鸟儿来说，翱翔是它的快乐；对鱼儿来说，潜游是它的逍遥；而对蚂蚁来说，爬行是它的满足。我们活着，就有活着的快乐。得志快乐，失意也快乐；胜固欣然，败亦泰然；高处可乘凉，低处也可耐热；得到是福，吃亏未尝不是福？快乐就如阳光，权势换不来，金钱买不到，无论贫富贵贱，置身快乐，谁都可以拥有自己的一份光和热。
也许有人会问，你说全世界充满欢乐，难道人生之中就没有痛苦的荆棘和不幸的泥潭吗？有，快乐在于一种角度，遇到不幸时，换一个角度看，痛苦的酒糟可能酿制出快乐的甘醴。用欣喜的心情看，世界风和日丽，若用悲凉的眼瞳看待世界，可能只剩下愁云惨雾。悲观的人心情一直潮湿，乐观的人心情永远明媚，“乐观”一词，说出一种很质朴的快乐方式——从“快乐”的角度去看待世界。古人说，艰难困苦玉汝于成，今人说，失败乃成功之母。用乐观的态度去面对一切，苦中也有乐。况且，快乐的种子很多是从痛苦的土壤中孕育的。
同样给一座荒山，悲观者回答：修一座坟墓；乐观者反驳：种满山绿树。
同样一块石头，有人把它当做垫脚石，垫起人生新的高度；有人把它视为绊脚石，羁绊迈向成功的步履。
面对痛苦，一般人会泥足深陷，只有少部分人“强作欢颜”，极少有人能够达到“苦中作乐”乃至“以苦为乐”的人生境界。台湾漫画家蔡志忠的一段话颇有道理；被针刺到手时，你的快乐是没有刺到眼睛。我认为，如果一个人能忘记手上的痛，想到眼睛没有被刺瞎的庆幸，早该破涕为笑了。
迈向快乐的拦路石还有人的欲望，欲望越多越强烈，若得不到满足，痛苦就越深。可以说，欲望是痛苦的渊薮。我不主张绝情灭欲，但不能贪心不足蛇吞象。要从较低的要求来对待生活。古人说：“知足常乐”，不足时也要笑口常开。
从山上看树，树很小；从地上看树，树就很高。欲望越少，越易满足。
